فوائد

  1. ر

    [ الطب الشعبي ]: فوائد التمارين الرياضية وعلاقتها بإنقاص الوزن

    من المعروف ان الرياضه وممارستها لها علاقة هامه ومترابطة بانقاص الوزن حيث تعمل علي زيادة معدل حرق الدهون في الجسم وتنشيط الدورة الدمويه وتعمل علي تعديل الحالة المزاجية للمخ فأطباء التغذية تنصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية لحرق دهون الجسم والتخلص منها والاستمتاع بجسم رشيق ومشدود. وأثبتت دراسة...
  2. ر

    [ الطب الشعبي ]: فوائد النعناع علي البشرة

    من المعروف منذ قديم الزمن ان النعناع له فوائد صحيه وعلاجيه علي الجسم والبشرة ايضا لاحتوائه علي مادة المنثول وهي من اهم المواد الفعاله في العديد من مشاكل البشرة مكونات 1/2 كوب من أوراق النعناع الطازجة 1 كوب من الماء المغلي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي طريقة التحضير تضاف أوراق النعناع للماء...
  3. ر

    [ الطب الشعبي ]: فوائد بذرة الكتان علي الشعر

    الجميع يعلم الفائدة التى تعود من بذرة الكتان علي الشعر حيثتحتوى علي فيتامينات ومعادن وتحتوي علي مادة اوميجا 3 التى تساعد في تنعيم وفرد وتقويه الشعر ويمكن استخدام بذرة الكتات كزيت او جل مكونات 1 كوب من الماء المفلتر ملقة كبيرة من بذور الكتان ملعقة صغيرة من الجليسرين ملعقة كبيرة من جل الألو...
  4. ر

    [ الطب العام ]: فوائد الكورن فليكس

    من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم حبات الكورن فليكس المصنوعه من الذرة المغذيه في احتياجات الجسم كالكالسيوم والحديد فوائد الكورن فليكس للمرأة الحامل فوائد الكورن فليكس أو رقائق الذرة متعددة على الصحة ومن أبرزها فوائدها الخاصة على صحة المرأة خلال فترة الحمل. حيث تعد هذه...
  5. م

    [ الطب العام ]: فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر

    النوم والاستيقاظ المبكر حرص الآباء والأجداد منذ قديم الزمن على اتباع الكثير من العادات الصحية المفيدة لنمو وقوة الجسم، ومن أهم هذه العادات الصحية هي النوم المبكر والاستيقاظ المبكر؛ الذ كان له عظيم الأثر على بقاء أجسامهم قوية شابة لسنواتٍ طويلة، كما أنه جعل لديهم قدرةً مذهلة على القيام بالأعمال...
  6. م

    [ الطب العام ]: فوائد التعرض للشمس في الصباح

    الشمس تعتبر الشمس مصدراً من مصادر الضوء الطبيعية وتعد من النعم الله أنعمها الله تعالى على جميع الكائنات الحية، تحتوي الأشعة الصادرة عن الشمس مجموعة من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان أهمها فيتامين (د) الذي يعد من الفيتامينات الضرورية التي تساهم في تقوية العظام وبنائها بصورةٍ سليمة، وتجدر...
  7. م

    [ الطب العام ]: فوائد الجلوتين

    الجلوتين يعد الجلوتين أحد أنواع البروتين والذي ينتج عن خلط الجلوتنين مع الغليادين، ويتواجد الجلوتين في القمح والشعير والشوفان والحبوب الأخرى، ويعد الجلوتين أحد أهم المصادر الغنية بالبروتين لذلك فهو يعد خيارًا رائعًا للحصول على البروتين من مصدر غير حيواني للأشخاص النباتيين، ولكن يعد الجلوتين...
  8. م

    [ الطب العام ]: فوائد مدهشة للقيلولة

    نظرا للتقدم وازدياد صعوبة الحياة يالجاء العديد للعمل ساعات طويله خلال يومة وهذا يجعله معرضا للشعور بالتعب والارهاق لذا فان النوم في وقت الظهيرة لوقت قصير كافي لكمال بقية اليوم بنشاط وكفائة هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن يزيد المرء من طاقة جسمه, و لكن لا يوجد بديل للنوم من أجل أن...
  9. م

    [ الطب العام ]: فوائد البروتين

    تعد الروتينات من العناصر الاساسية في غذاء الانسان حيث تقوم ببناء الجسم وعضلاته المجموعات الغذائية يحتاج الجسم إلى المجموعات الغذائية الستة كي يقوم بوظائفه الحيوية على أكمل وجه، وهذه المجموعات هي: الفيتامينات والعناصر المعدنية والماء والكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وبالنسبة للبروتينات فإنها...
  10. م

    [ الطب العام ]: فوائد الشمس للإنسان والحيوان والنبات

    الشمس هي مركز مجموعتنا الشمسية التي تدور حولها الارض مسببة تعاقب اليل والنهار والتي تمدنا بأشعتها الدافئة خلال النهار والتي تمد الكائنات الحية بالعديد من الفوائد التي ستتعرف عليها معنا في هذا المقال الشمس تُعرفُ الشمسُ أنّها كرةٌ عملاقة من الغازِ تدورُ حول نفسِها، وتتكوّنُ في معظمها من...
  11. HR7XX

    [الخيمة الرمضانية] : مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا " ... فوائد ومسائل

    بسم الله الرحمن الرحيم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: (مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ. وَمَنْ قَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ...

كلمة المدير

يطيب لنا ان نرحب بكم اجمل ترحيب من اعضاء وزوارنا الكرام في مجتمعنا حبر نت | HR7XX ..

تواصل مع فريق العمل

  • Saudi Arabia , RD

  • 966-550412399

  • support@hr7xx.net

  • www.hr7xx.net

عن حبر نت | HR7XX

مجتمع عربي يهدف لنقاش العام وكذلك الترفيه والمسابقات كما يجمع المنتدى العديد من الأقسام المفيدة للمستخدم .

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى أسفل

خيارات الاستايل

تلوين الاقسام
خلفية المنتدى
نوع الخط
جدول المنتديات
تمديد المنتدى
فصل الأقسام
إخفاء السايدبار
حجم الخط
الصورة الرمزية
بيانات العضو
إخفاء التواقيع

إرجاع خيارات الإستايل